Matur
Ger ein ísakaldan greenie
Gev kroppinum grøna orku við einum frískligum smoothie, sum bæði mettar og smakkar væl.
Tilfar
1 banan
½ avokado
5 kúlur av frystum spinati
½ tsk av frískum ingeferi
Saft frá eini hálvari sitrón
Mjólk eftir ynski
Blanda alt tilfarið væl saman í einum blendara.
